ЗОЖ расшифровывается как Здоровый Образ Жизни. Чем раньше человек начнёт его придерживаться, тем более активной, свободной и наполненной он может сделать свою жизнь.

Отказ от курения позволит дышать полной грудью, с лёгкостью и удовольствием ходить пешком, путешествовать на большие расстояния.

Отсутствие спиртных напитков сделает сознание более ясным, а волю твёрдой.

И, наконец, спорт обуславливает не только физическое состояние тела, но и общее стремление человека к энергичному и активному проявлению себя в мире.

Обладаете ли вы нужными знаниями о ЗОЖ, покажет познавательная викторина.

1) Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды?

(Малина, лимон, чеснок, липа).

2) В какое время года лучше всего начинать закаляться?

(Летом).

3) Кто такие “моржи”?

(Люди, купающиеся зимой в проруби).

4) Почему нельзя грызть ногти?

(Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).

5) Назовите зимние виды спорта?

6) Назовите летние виды спорта?

7) Можно ли давать свою расческу другим людям?

(Нет, так как можно подхватить вшей, кожные заболевания).

8) Кто такие йоги?

(Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).

9) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении?

(Лопух, подорожник).

10) Сок этого растения используют вместо йода?

(Чистотел).

11) Почему нельзя пить воду из реки или лужи?

(В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

12) Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак?

(Можно подхватить блох, клещей, лишай).