16 июня 2023 г. в читальном зале нашей библиотеки главный гериатр Нижегородской области Лидия Александровна Калинникова провела онлайн-лекцию «Что должны знать пенсионеры об особенностях здоровья в летний период».

 Разговор шёл об основах здорового образа жизни для пожилых людей, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Вниманию пользователей библиотеки была представлена информационная памятка «100 советов на здоровье», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о чудесных диетах, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании, с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.

Все, пришедшие на онлайн-лекцию, были единодушны во мнении, что здоровье – важнейшая ценность человека, его необходимо беречь и укреплять в любом возрасте.

Спасибо партии «Единая Россия» за проект «Старшее поколение», который направлен на помощь людям «серебряного возраста».

Будем с нетерпением ждать новых интересных встреч!