Здоровое питание — это верный путь к сохранению молодости, долголетия, хорошего самочувствия, здоровья и духовного развития.

Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим. Сегодня уже не подвергается сомнению тот факт, что при помощи питания можно эффективно лечить многие болезни и даже корректировать генетическую предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Всемирный день здорового питания отмечается 16 октября.

В этот день в Вознесенской центральной библиотеке прошел час здоровья «Правильно питайся – здоровым оставайся!» для представителей старшего поколения. После беседы о здоровом питании, гости продемонстрировали свои знания о вкусной и здоровой пище, поиграв в интерактивную игру «Щи да каша – пища наша». Победители получили в подарок книги с рецептами здорового питания.

Вниманию гостей представлена книжная выставка «Питание - основы жизни и здоровья», рассказывающая о правильном питании, о пользе овощей и фруктов, так же с советами как жить радостно и долго, и быть здоровыми.

Ведь здоровое питание - это путь к долгой и активной жизни, наполненной красками и хорошими эмоциями.