Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье - это ещё не всё, но всё без здоровья — все ничто». Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезни. Находясь на природе, человек имеет большие возможности для укрепления своего здоровья путём закаливания организма. Главным закаливанием организма являются: солнце, воздух и вода. Недаром в народе говорят: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Посмотреть видеопрезентацию